プライベートでは2012年にEXILEのHIROさんと結婚後、2015年に第1子、2019年に第2子、そして2026年に第3子を出産し、現在は3児の母として育児と仕事を両立させています。
一般的に妊娠や出産・授乳期は、ホルモンバランスの変化に伴いバストのサイズアップや体型の変動が起こりやすい時期です。上戸彩さんも産後の体型変化として、授乳期を経てバストのボリューム感が増したと語られることが多く、復帰後の授賞式やCMで見せた母性溢れる柔らかなプロポーションは大きな話題を集めました。
特筆すべきは、出産を経ても崩れることのないボディラインの美しさです。産後にありがちなボディラインのたるみを感じさせず、デコルテのハリと引き締まったウエストを保ち続けるリカバリー力は、徹底したセルフケアの賜物と言えます。
