大手美容掲示板やSNS上では、「20代後半から鼻の穴が目立つようになった」「体重は変わらないのに鼻だけ丸くなった」という悩みが数多く投稿されています。こうしたコミュニティに寄せられる生の声や実態調査を精査すると、加齢以外にも無意識に行っている日常動作が鼻の肥大化に拍車をかけている実態が浮かび上がってきます。
特に指摘が多いのが「鼻をほじる行為」や「ティッシュで強くつまんでかむ行為」です。鼻先や小鼻を構成する軟骨は非常に柔らかく柔軟性に富む半面、長期的に外側へ押し広げる力を加え続けると、軟骨を包む軟部組織や皮膚が伸展してしまいます。一度伸びきった皮膚組織は自力で収縮しにくいため、物理的な刺激の蓄積が小鼻の拡大を固定化させるリスクを高めます。
また、近年急増しているのが日常的な口呼吸による鼻周囲の筋肉の退化です。口呼吸が常態化すると、口輪筋や上唇鼻翼挙筋（小鼻を引き上げる筋肉）が使われなくなります。筋肉のポンプ機能が失われることで鼻腔周囲の血流やリンパの流れが滞り、鼻全体が慢性的なむくみ状態に陥って団子鼻が悪化するメカニズムが現場の医師からも指摘されています。
