「万病に効く奇跡の水」という幻想。Snsで急拡散する「重曹・クエン酸」健康法の嘘と真実に関する深掘り記事を速報でお届けします。最新情報を求める方は必見です。

溢れ返るネット情報の中から、真実を見極める力（ヘルスリテラシー）が今ほど求められている時代はない。怪しい健康情報に出会った際は、以下の3つの基準でフィルターをかけてほしい。

第一に、「誰が発信しているか」だ。匿名のアカウントや、科学的バックグラウンドのないインフルエンサーの言葉を鵜呑みにしてはならない。第二に、「主語が大きすぎないか」。「万病に効く」「どんながんも治る」といった万能性を謳う情報は、ほぼ例外なく偽物である。第三に、「公的機関や専門学会の見解を確認すること」だ。厚生労働省や信頼できる医療学会のガイドラインを参照する習慣をつけることが、自分と大切な家族の健康を守る唯一の防壁となる。 （出典: 重曹 クエン酸 飲む デマ（Yahoo!ニュース））