「吐きたいのに吐けない」という身体のシグナルは、胃腸機能の一時的な麻痺や、自律神経のキャパシティオーバーを知らせるアラートです。不快感から逃れたい一心で無理に指を入れて嘔吐を誘導することは、消化管損傷などの重篤な二次被害を招く極めて危険な行為に他なりません。
まずはツボ押しや腹式呼吸、右向きの側臥位で身体を緩め、胃腸にかかる物理的・心理的ストレスを取り除くことが回復の第一歩です。痛みの激化や脱水兆候など、危険な症状が見受けられる場合は決して我慢せず、専門医の診断を仰いで適切な処置を受けてください。 （出典: 吐き たい の に 吐け ない（Yahoo!ニュース））
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