通じ合えない孤独にサヨナラ。情緒的断絶から心を取り戻す新処方箋

通じ合えない孤独にサヨナラ。情緒的断絶から心を取り戻す新処方箋

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個人の努力だけで限界を迎えたとき、支えとなる社会資源の枠組みも大きくアップデートされている。医療・福祉 / メンタルヘルスケア産業の領域では、パートナーシップの危機に特化した専門外来や、オンラインで完結するピアサポートコミュニティが台頭してきた。

孤立した当事者が同じ痛みを分かち合える自助グループへの参加は、自尊心の回復において絶大な効果を発揮する。「私の苦しみは妄想ではなかった」と確認できる場を持つことが、神経をすり減らした脳と体を休休させる第一歩となる。

阿部 裕樹
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阿部 裕樹

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。