なぜ、一生懸命に腕を振っているのにボールは手前にポトリと落ちてしまうのでしょうか。その決定的な理由は、筋肉量ではなく「エネルギーの逃げ道」を作ってしまっていることにあります。
運動バイオメカニクスにおいて、投擲動作は足裏が地面を蹴ったエネルギーが膝、腰、胸、肩、肘、手首、指先へと順繰りに波のように伝達される「運動連鎖（キネティックチェーン）」によって成り立ちます。しかし、記録が低迷する小学生や女子生徒の投球フォームをハイスピードカメラで検証すると、ほぼ100％の確率で以下の2大エラーが発生しています。
1. 女子生徒や投球未経験者に多い「押し出し投げ（砲丸投げ化）」
女子生徒が「ボールが飛ばない」と訴える現場を観察すると、ボールを耳の横に構えたまま、手のひら全体で前方に押し出すような動作が見られます。これは、ボールの重さに対して手首や前腕の支持力が不足していると感じる防衛本能から生じる代償動作です。腕のしなりを使わず、腕力だけでボールを押そうとするため、ボールに回転（バックスピン）がかからず、初速が出ないまま失速します。
2. 肩を痛める主因にもなる「肘下がり」とゼロポジションの崩壊
「もっと遠くへ！」と意気込む児童ほど、投げる瞬間に肘が肩のラインよりも大きく下がった状態で腕を振ってしまいます。これが肘が下がる現象です。肘が下がると、胸椎の回旋による加速を使えないだけでなく、肩関節甲殻面と上腕骨頭の軸が一致する「ゼロポジション」から逸脱するため、投球時の遠心力を活かせません。その結果、腕の力だけで強引に振ることになり、飛距離が出ないばかりか肩や肘の痛みを引き起こすリスクが高まります。
