ネット上には「冷えのぼせだから温めれば治る」「市販の解熱鎮痛薬を飲めば熱感が引く」といった医学的根拠の乏しい情報が散見されますが、これは極めて危険な誤解です。
そもそも発熱していない状態に対して解熱鎮痛薬（NSAIDsやアセトアミノフェン）を服用しても、体温設定温度（セットポイント）を下げる作用機序は機能しません。むしろ胃粘膜を荒らし、肝臓や腎臓へ無用な負担をかけるだけです。
さらに見過ごされがちな盲点が、潜在性高血圧症の存在です。血圧が急激に上昇する際、末梢血管への圧負荷や自律神経反射によって、顔面の火照りや後頭部の重苦しさを自覚することがあります。これを「疲れのせい」と放置した結果、動脈硬化や心脳血管疾患の初期サインを見逃してしまうケースが医療現場から報告されています。原因を自己判断で決め打ちせず、多角的な視点で身体のサインを点検することが不可欠です。
