発作に見舞われた際、最も危険なのは「平静を装おうとして息を止めること」だ。胸腔内の圧力が上がり、かえって笑いの爆発を誘発してしまう。予兆を感じたら、ハンカチを口元に当てて「花粉症で咳き込んでいる」あるいは「喘息の気がある」と周囲に装い、その場を静かに中座する避難経路をあらかじめシミュレーションしておくことが推奨される。
大事なのは、自分の感情を責めないことだ。笑いが止まらなくなるのは、あなたが不謹慎だからでも、冷酷だからでもない。むしろ、その場の空気に人一倍敏感で、誠実であろうとする心が発したSOSなのだ。心療内科や精神科での適切なカウンセリング、必要に応じた抗不安薬の頓服など、現代の医療には確固たる選択肢が用意されている。暗闇のなかで一人抱え込まず、専門機関の扉を開くことが回復への確実な第一歩となる。 （出典: 失笑 恐怖 症 と は（Yahoo!ニュース））
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