Q1：花粉の季節、1回の換気時間はどのくらいが適切ですか？
A1：窓を開けて行う換気は、1回あたり5〜10分程度で十分です。短時間でも「窓を10cm開けてレースカーテンを通す」方法と「対角線の換気ルート」を作れば、室内の空気はしっかり入れ替わります。長時間の開放はカーテンに付着する花粉量を増やすだけなので避けましょう。
Q2：空気清浄機は24時間つけっぱなしにするべきですか？
A2：はい、花粉シーズン中は24時間連続運転が基本です。留守中や夜間も稼働させておくことで、静まり返った部屋の空気中に漂う微細な花粉を継続的に捕集し、翌朝のモーニングアタック（起床時の激しい鼻炎症状）を大幅に和らげることができます。
Q3：雨の日でも換気は本当に大丈夫なのでしょうか？
A3：雨の日は大気中の花粉が雨粒とともに地面へ落ちるため、飛散量は晴天時の数分の一以下になります。安心して換気を行って問題ありません。ただし、室内が高湿度になりすぎないよう短時間で済ませ、窓周辺の水滴はしっかり拭き取るようにしてください。
