高額な投資となるリカバリーウェアだけに、購入時のチェックリストは明確にしておきたい。
第一に「着圧（コンプレッション）か非着圧（リラックス）か」の選択だ。日中の移動や運動直後の短時間リカバリーには適度な圧力がかかるコンプレッションタイプが有効だが、就寝時に強い着圧ウェアを着用すると逆に血流を阻害し、睡眠の質を低下させるリスクがある。睡眠用としては、ゆるやかに身体を包み込む非着圧タイプ一択となる。
第二に「季節と素材の合致」だ。夏場に遠赤外線効果のみを重視して厚手の生地を選んでしまえば、発熱によって夜中に目覚めてしまう。2026年はメッシュ構造やドライ機能を高めた夏専用の遠赤外線モデルも豊富に揃っているため、シチュエーションに応じた使い分けが不可欠だ。
