バッテリーの消耗を抑制し、1回の充電で少しでも長く稼働させるためには、OSの機能を殺さずに無駄なリソースを削ぎ落とすチューニングが不可欠です。以下に挙げるApple Watchのバッテリーを長持ちさせる設定を適用するだけで、体感で20%〜30%のスタミナ向上が期待できます。
最初に見直すべきは「アプリのバックグラウンド更新」です。iPhoneのWatchアプリから「一般」＞「Appのバックグラウンド更新」を開き、常時更新が不要なアプリ（決済系やニュース系など、開いた時だけ通信すればよいもの）を個別にオフにします。これだけで待機電力の大幅なカットが可能です。
心拍数や血中酸素濃度の定期測定、周囲の「ノイズ測定」も高負荷なセンサー処理です。日常的な聴覚保護通知が不要であれば、設定の「ノイズ」から環境音測定を停止することでプロセッサの稼働を抑えられます。
長時間の外出や旅行時に威力を発揮するのが、Apple Watchの低電力モードの使い方の習熟です。コントロールセンターでバッテリー残量をタップし、「低電力モード」をオンにするだけで即座に切り替わります。常時表示やバックグラウンド心拍測定、不規則な心拍の通知は一時停止されますが、歩数カウントや通知の受信、手首を上げての時刻確認といった基本機能はそのまま動作します。通常モデルでも最大36時間近くまで駆動時間を引き延ばせるため、残量30%を切った段階で躊躇なく投入すべき防衛策です。
