組体操の飛行機は、土台が仰向けに寝転がり、両足の裏で上の人の腰まわりを支えて空中に持ち上げるペア技です。一見すると土台の腕力や上の人の柔軟性に依存しているように見えますが、成否を分けるのは骨格同士の噛み合わせです。
技を確実に成立させるためのステップは以下の手順で進行します。
1. スタートポジションと手のホールド
土台は仰向けに寝て両膝を立て、両腕を天井に向けて垂直に伸ばします。上の人は土台の頭側ではなく足側に立ち、互いに相手の手首近くを親指と4本の指で包み込むようにしっかりと握り合います（手首ロック）。このとき、指先だけを引っ掛けるような浅い握り方をすると、持ち上がった瞬間に手が外れて転落する危険があるため厳禁です。
2. 最も重要な「足の位置」の決定
土台は両足を持ち上げ、足裏全体を上の人の「左右の上前腸骨棘（骨盤の左右にある骨の出っ張り）」のやや内側・鼠径部の上部にぴったりと当てます。お腹の中央（へそ付近）に足を乗せると内臓を圧迫して痛烈な痛みが生じ、お腹が曲がって姿勢が崩れます。逆に太ももに乗せてしまうと上の人の上半身が前方に倒れ込み、頭から落下するリスクが高まります。
3. リフトアップと水平姿勢の完成
合図とともに上の人が前方に体重を預け、土台は膝をゆっくりと伸ばして押し上げます。土台の足裏が支点となり、上の人の身体が宙に浮きます。完全に浮き上がったら、互いに繋いでいた手を横へ美しく広げ、飛行機の翼を表現します。
4. 3人組で行う場合の変形パターン
教育現場の指導資料でも指摘されている通り、飛行機は「3人組の種目の中で最もバランス維持の難易度が高い技」の一つです。3人で行う場合は、後方に補助兼アンカーとなる児童を配置し、上の人の足首を保持して水平を補助する構成をとることで、全体のブレを劇的に抑えることが可能になります。
