孤独な決断を迫られるリーダーたちが、なぜ今『自省録』に引き寄せられるのか。それは、周囲の雑音から離れ、自分の内面と向き合う「自省の時間」こそが最大の武器になるからだ。
「自分自身の内へ引きこもれ。理性的指導能力は、それ自身で満足する性質を持っている」。マルクス・アウレリウスが遺した言葉は、情報過多に疲弊する私たちが自分を取り戻す強力な指針となる。毎日のノートに感情を書き出し、客観的に自分を観察する。ストア派の哲人が実践したこの習慣は、現代におけるマインドフルネスや感情デトックスの究極の形にほかならない。 （出典: 自省 録 名言（Yahoo!ニュース））
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