デジタル空間におけるトレンドの波も見逃せない。特に大きな反響を呼んでいるのが、短期間で目に見える変化を目指す「30日二の腕引き締めチャレンジ」だ。かつては専門のパーソナルジムに通わなければ得られなかった高度なノウハウが、手軽なコンテンツとして共有される時代となった。
YouTubeやInstagramといったプラットフォームでは、圧倒的な支持を集めるインフルエンサーの竹脇まりな氏をはじめとする人気クリエイターたちが、初心者でも継続しやすい実践動画を連日配信している。視聴者同士がコメント欄で進捗を報告し合い、コミュニティ全体でモチベーションを維持するスタイルは、挫折しがちだった従来のセルフケアの概念を根底から覆している。
