自分の話ばかりする人の心理と撃退法｜会話泥棒をかわす決定打の注目ポイントを丁寧に掘り下げてご紹介します。

会話を自分の話へすり替える人々の行動様式と、それによって生じる影響を整理した比較データは以下の通りです。

分類タイプ主な行動・会話パターン周囲への疲労度・影響編集部の見解・基本対応マウンティング型
（自己愛・優位性欲求）相手の話を「それ大したことない」「私の時は…」と否定・上書きする極めて高い（自尊心が削られる・不快感）感情を交えず短く受けて流す。プライベートな情報は開示しない。共感ジャック型
（承認欲求・不安動機）「わかる！」と同調した直後、自分の類似エピソードを延々と語り出す中〜高（話を聞いてもらえなかった徒労感）「そうなんだね、で、さっきの私の話だけど」と物理的に話を戻す。特性起因型
（ASD・注意集中傾向）相手の反応を見ず、自分の興味関心のある専門分野を一方的に話し続ける中（時間的拘束・飽き・疲労）悪意はないため、「今は〇分しか時間がない」と明確なルールを提示する。不安解消・壁打ち型
（ストレス過多・孤独感）愚痴や近況をマシンガンのように吐き出し、相手を感情のゴミ箱にする極めて高い（ネガティブ感情の伝染）相槌のトーンを落とし、解決策を提示せず事務的にフェードアウトする。