平らな椅子に座り続けると、なぜこれほどまでに腰を痛めやすいのでしょうか。その最大の要因は、無意識のうちに発生する「骨盤の後傾（こうけい）」です。パソコンの画面を覗き込むように頭が前に出ると、バランスを取るために背骨が湾曲し、骨盤がお尻の後ろ側へ倒れ込みます。
骨盤が後傾すると、本来なら背骨全体で分散すべき上半身の重み（体重の約60％）が、ダイレクトに腰椎と骨盤周辺の筋肉へ集中します。結果として血流が滞り、慢性的な筋緊張から強い痛みやコリへと発展するのです。逆に反り腰になりがちな骨盤の前傾も、椎間関節を圧迫して鋭い痛みを引き起こす要因になります。
市販の一般的な座布団では、クッション性が高すぎるとお尻が沈み込み、かえって骨盤の傾きを悪化させてしまうケースが少なくありません。必要なのは単なる柔らかさではなく、坐骨を左右からホールドし、骨盤をニュートラルな直立状態へ導く姿勢矯正サポート機能です。
