長崎の展示と向き合う際、強いショックや後悔を避けるためには、事前の心構えと見学時のコントロールが欠かせない。
まず大切なのは、体調や精神状態が不安定なときは無理をしないことだ。体調が優れないときは見学スピードを落とし、過度に刺激が強い遺影や人体被害の写真エリアでは視線を外す、あるいは飛ばして進む勇気を持つことが推奨される。同行者がいる場合は、事前に「気分が悪くなったら一度外に出る」と合意しておくだけでも心理的プレッシャーは大きく軽減される。
展示室を出た後は、資料館周辺の平和公園を歩いたり、国立長崎原爆死没者追悼平和祈念館の静かなラウンジで深呼吸をしたりして、感情をゆっくりと整理する時間を設けるとよい。受け取った衝撃を単なる恐怖で終わらせず、命の尊さや平和の価値を考える糧へと変えていくことこそが、長崎の地を訪れる真の意義となるはずだ。 （出典: 長崎 原爆 資料館 トラウマ（Yahoo!ニュース））
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