飲む時間帯の選択以上に、専門家や開発者が口を揃えて強調するのが「毎日途切れずに飲み続けること」の重要性です。
外から摂取した乳酸菌 シロタ株は、腸内に定着して永遠に棲みつくわけではありません。腸の中を通過しながら善玉菌を助け、悪玉菌の増殖を抑えるなどの有用な働きをした後、数日から1週間程度で便とともに体外へと排出されていきます。
つまり、数日おきにまとめて飲んでも腸内環境を高い水準でキープすることはできません。毎日1本ずつ補給し、常に新鮮な乳酸菌を腸内に補充し続けることこそが、腸内フローラを健全に保つ決定的なカギとなります。
