SNSやネット上のコミュニティ、知恵袋などの相談窓口には、日々切実な当事者の悲鳴が書き込まれています。そこに見られる生々しい共通点は、「なぜか自分をぞんざいに扱う相手ばかりを好きになってしまう」というパターンです。
実際の相談事例や当事者の手記を検証すると、依存体質の人は高確率で「回避依存症」の傾向を持つ人物とペアになっている実態が浮き彫りになります。回避依存症とは、他者との真の親密さを極度に恐れ、相手が近づくと冷淡になったり音信不通になったりするタイプを指します。
手記の中で語られたある当事者の告白は、この心理的トラップを如実に物語っています。
「連絡が途絶えて不安で狂いそうになり、長文の謝罪文を送ると、数日後にふらっと『ごめん寝てた』と返ってくる。その瞬間に感じる強烈な安堵感は、どんな幸福よりも刺激的でした。彼が冷たくなるほど私の存在価値が奪われたように感じ、追いかけることをやめられなかった。客観的に見れば地獄のような関係なのに、当時はそれが運命の愛だと信じ込んでいたのです」
この回避依存症との関係性と悪循環は、心理学で「追跡者（チェイサー）と逃亡者（ディスタンサー）」の関係と呼ばれます。依存体質の人が追いかければかけるほど相手は息苦しさを感じて逃げ出し、相手が逃げるほど依存体質の人の見捨てられ不安が刺激されて執着がエスカレートします。このジェットコースターのような感情の起伏を「情熱的な恋愛」と錯覚してしまうことが、共依存の沼から抜け出せなくなる最大の罠です。
