パートナーとの間で「性生活に必要なもの」を考えたとき、多くの人が性的なテクニックや若々しい性欲を思い浮かべがちです。しかし、関係改善に取り組む専門カウンセラーが一貫して指摘するのは、「心理的安全性」と「無理のないコミュニケーション」の存在です。
相手の顔色をうかがって義務感で応じたり、逆に断られることを恐れて要求を抱え込んだりする状態では、健全な関係は築けません。性生活の必要性を再定義する上で最も大切なのは、「行為を行うこと」そのものをゴールに設定しない姿勢です。お互いの身体のコンディションや気分の波をありのままに伝え合える土台があってこそ、真に満たされる親密さが生まれます。
