「なぜ、心電図の心拍数はマス目を数えて300で割るだけで算出できるのか」――この問いに対する答えは、心電図記録紙の走行速度という極めてシンプルな物理法則の中に存在します。国内および国際規格において、心電図の記録速度は特別な指示がない限り毎秒25mm（25mm/秒）と定められています。この基準値こそが、あらゆる心拍数計算のすべての出発点です。
一般的な心電図記録紙の構造を確認すると、1mm四方の「小マス」と、小マス5個分（5mm四方）で構成される「大マス」でグリッドが描かれています。紙送り速度が25mm/秒であるため、波形が横軸に進む時間的な長さは次のように換算されます。
- 小マス1個（1mm）：0.04秒（1秒 ÷ 25マス）
- 大マス1個（5mm）：0.20秒（0.04秒 × 5マス）
心拍数（bpm：beats per minute）とは「1分間（60秒間）に心臓が拍動する回数」を指します。では、60秒間という時間の中で、心電図の記録紙は何ミリ進むでしょうか。計算式は「25mm × 60秒 ＝ 1500mm」となります。つまり、1分間に記録紙は小マス1500個分、大マスに換算すると300個分（1500 ÷ 5）進む計算になります。
心臓の1周期の長さを表す「R波と次のR波の間隔（RR間隔）」が大マス何個分に相当するかが分かれば、1分間に進む大マスの総数である「300」をその大マス数で割るだけで、1分間に発生する心拍数が即座に算出できます。これが、臨床や教育現場で広く使われている300で割る理由の正体です。数学の公式のように機械的に暗記するのではなく、記録紙が刻む時間と距離の関係性を把握することこそ、計算に迷わなくなる最大の近道です。
