女性アイドル界において「細さ＝正義」とされていた時代から、小嶋陽菜は一貫して独自の立ち位置を築いてきました。雑誌『MAQUIA』や写真集で見せた彼女の身体は「マシュマロボディ」と称賛され、男性ファンのみならず同世代の女性たちからも絶大な憧れを集めました。
気になる小嶋陽菜の現在の体重について、公式には非公開を貫いています。しかし、過去のテレビ番組での言及や専属モデルとしての体格データ、さらに近年の公式YouTubeチャンネルでの発言を統合すると、推定52kg〜54kg前後で極めて安定して推移していると見られます。
身長164cmに対する標準体重は約59.2kg、美容体重は約53.8kg、モデル体重は約48.4kgです。彼女の体型は、決して削ぎ落とされたモデル体重（40kg台）を目指すものではなく、美容体重のゾーンを完璧にキープしながら筋肉と脂肪の質感をコントロールしたものであることが分かります。
ネット上の反応やSNSの声を時系列で検証すると、AKB48卒業前後から起業初期にかけて、メディア露出によって「少しふっくらしたのではないか」と話題になる時期もありました。しかし、5ちゃんねるや知恵袋、X（旧Twitter）のログを分析すると、中傷的な反応は極めて少数であり、大半は次のような肯定的な意見で占められています。
「ガリガリに痩せているモデルより、こじはるみたいに柔らかそうな大人の色気がある身体のほうが圧倒的に美しい」「30代後半になっても無理なダイエットをせず、年齢に合わせた艶っぽさを出せているのが本当に尊敬できる」
平成の過度な痩せ志向から令和のボディポジティビティへの過渡期において、小嶋陽菜が体現してきた「健康的な丸みとくびれの共存」は、時代の美意識をリードする指標として高く再評価されています。
