蚊に刺された直後に何をすべきか、医学的に実証された蚊に刺された時の正しい応急処置まとめをステップ順に整理します。刺された直後の初動が、その後の痒みの持続時間と跡残りの有無を大きく左右します。
ステップ1：患部を流水と石鹸で洗い流す
蚊に刺されたと気づいたら、まずは冷たい流水と石鹸で患部を優しく洗います。皮膚表面に残った蚊の唾液や雑菌を洗い流すことで、アレルギー反応の広がりを抑え、感染症を予防できます。
ステップ2：保冷剤や氷水で患部を冷やす
冷やすことで局所の血管が収縮し、ヒスタミンの拡散が抑制されます。また、知覚神経の伝達速度が鈍るため、脳がかゆみを感じにくくなります。保冷剤をタオルに包み、5〜10分程度当てるのが効果的です。
ステップ3：症状に合った市販薬を塗り、触らない
流水洗浄と冷却を終えたら、適切な市販の外用薬を擦り込まずに優しく塗布します。爪でバツ印をつけるなどの強い刺激を与える行為は、皮膚組織を破壊してメラニン沈着を促すため厳禁です。
