率直に言えば、成人男性であれば連続30回、女性であれば膝をつかない状態で連続15回を正確なフォームで完遂できた時点で、周囲から「明らかに鍛えている人」として一目置かれます。スポーツ庁の体力調査や米国運動評議会（ACE）の体力評価ガイドラインを照らし合わせると、成人男性が反動を使わずに30回をクリアできる割合は同年代の上位20％前後に位置します。
さらに「すごい！」と周囲を圧倒する領域となると、男性では連続40〜50回が一つの絶対的ボーダーラインになります。この領域に達している成人は全体の5%未満であり、肉体労働に携わるプロフェッショナルや日常的に高強度トレーニングを積んでいるアスリート層に匹敵します。SNSなどで「100回達成」といった投稿をよく見かけますが、その大半は肘がわずかしか曲がっていない浅い屈伸運動であることが少なくありません。床から数センチの位置まで胸を沈め、肩甲骨をしっかり寄せて押し切る「完全な可動域」を保った場合、50回連続でこなせる人間は極めて希少です。
女性の場合、解剖学的に上半身の筋肉量が体重に対して少ない構造になっているため、自重を腕と大胸筋だけで支えるハードルは男性の数倍高くなります。そのため、一般的なフィットネス基準において、爪先立ちの正規フォームで1回でもできること自体が最初の関門となります。そこから回数を重ねて連続15回を突破した女性は上位10%未満に君臨し、パーソナルトレーナーや競技者レベルのフィジカルを備えていると見なされます。
