腹鳴恐怖症は、決して本人の性格の弱さや甘えではなく、自律神経系と消化管機能、そして過度な認知の緊張が引き起こす明確な心身の不調です。「我慢して抑え込もう」とすればするほど泥沼化するこのトラブルから抜け出す鍵は、正しい物理的対処法を武器として持ちつつ、専門治療の手を借りて「お腹への過度な囚われ」を少しずつ解いていくことにあります。
学校や職場という社会的な場において、誰もが生理現象を経験します。一人で抱え込まず、適切なツボ押しや姿勢改善、漢方薬・心療内科の活用を視野に入れながら、心と体の緊張を緩める一歩を踏み出してください。 （出典: 腹 鳴 恐怖 症（Yahoo!ニュース））
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