吉田 暁 インストラクターの軌跡|スパルタンレース世界6位を支えた指導理論と実践術

吉田 暁 インストラクターの軌跡|スパルタンレース世界6位を支えた指導理論と実践術

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ジムでのウェイトトレーニングやスタジオレッスンを中心とする一般的なフィットネス指導の枠に、吉田暁は留まらなかった。彼のインストラクターとしての指導根幹には、「自らが体験し、実証したメソッドのみを提供する」という明確な信念が存在する。

大きな転機となったのは2024年だ。パーソナルトレーナーとして多忙な日々を送る傍ら、本格的にプロレベルの障害物レース(Obstacle Course Racing / OCR)の世界へ身を投じた。トレイルランニングの走力に加え、握力、体幹懸垂力、高負荷下での沈着冷静な判断力が求められる極限の競技。指導者としての多忙なスケジュールの合間を縫い、彼は独学と自己検証を重ねながら独自のトレーニングメニューを組み上げていった。

スパルタンレースで障害物を越えるアスリート
松本 悠斗
Author

松本 悠斗

マネー知識やキャリア形成に役立つノウハウを、初心者にも分かりやすく解説するのが得意です。