デスクの前で同じ姿勢を何時間も保ち続けると、首から肩にかけての僧帽筋などの筋肉は常に緊張状態を強いられる。この緊張が持続すると血管が圧迫されて局所的な血管収縮を引き起こし、組織への酸素供給が途絶える。その結果、乳酸をはじめとする疲労物質が蓄積し、痛みや重だるさといった自覚症状が急速に悪化していく仕組みだ。
日本整形外科学会の知見によれば、こうした慢性的な首肩の痛みの背景には、毛細血管の流動性が低下する末梢血行障害が深く関与しているという。さらに厚生労働省が公表する労働安全衛生関連のデータでも、デスクワーク作業者の8割近くが肩こりや腰痛などの身体的ストレスを訴えている実態が浮き彫りになっている。つまり肩こりは一過性の疲れではなく、適切な血流改善アプローチが必要な現代病なのだ。
