自宅での蒸気ケアは素晴らしいリフレッシュタイムとなるが、体調に応じた柔軟な判断が欠かせない。特に生理中や妊娠中、発熱時、あるいは皮膚に炎症がある場合は使用を避けるべきだ。
さらに、使用後の道具のお手入れを怠らないことも重要である。湿気が残ったまま放置すると、カビや雑菌が繁殖する原因になりかねない。黄土や木製の器具は使用後すみやかに水気を拭き取り、風通しの良い場所でしっかり乾燥させよう。正しい知識と道具選びを意識すれば、自宅の居間はいつでも極上のヒーリング空間へと変わるはずだ。 （出典: よもぎ 蒸し 家（Yahoo!ニュース））
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