休んでいる間も「自分が休むことでチームに迷惑がかかっているのではないか」という強い罪悪感に苛まれる人が少なくない。だが、不完全な体調のまま業務を継続しても、集中力の低下によるミスの誘発や、意思決定の遅延を招くだけだ。
個人の突発的な休業によって業務が完全にストップしてしまう組織構造そのものに課題があるという視点を持つことも重要だ。多くの企業で進められる働き方改革関連プロジェクトの主眼は、まさに「誰がいつ休んでも回る業務体制（多能工化・情報共有の徹底）」の構築にある。あなたが安心して休める環境を整えることは、組織全体の堅牢度を試す機会でもあるのだ。
連絡を済ませたら、パソコンやスマートフォンの通知を切り、体力の回復だけに専念する。罪悪感を捨ててしっかりと休むことこそが、復帰後に最大のパフォーマンスを発揮するためのプロフェッショナルな姿勢である。 （出典: 体調 不良 で 会社 を 休む（Yahoo!ニュース））
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