ネット上の情報や噂の中には、彼女のスタイルに関して一部誤解も見受けられます。代表的な盲点を整理します。
誤解1：もともとスタイルが良い骨格恵まれタイプである
実際には、彼女自身が「自分は太りやすく、油断するとすぐ下半身に肉がつくタイプ」と繰り返し公言しています。現在のスタイルは生まれ持った素質だけではなく、徹底したトレーニングと生活習慣の改善によって後天的に作り上げられたものです。
誤解2：とにかく体重を減らせばあのお尻になれる
単純な食事制限で体重だけを落とすと、ヒップの脂肪から落ちてしまい、平坦で垂れたお尻になりがちです。彼女のような「上がっていて丸いヒップ」を作るには、適切な筋肥大トレーニングと十分な栄養摂取が不可欠です。
【プロの結論】ヒップアップに挑戦する人が見極めるべき判断基準
藤田ニコル流のボディメイクメソッドを取り入れるにあたり、自身に合っているかどうかを判断する基準は以下の通りです。
向いている人：
・体重計の数字よりも、鏡で見た時のシルエットやくびれを重視したい人
・週2回程度の筋トレと、タンパク質中心の食事管理を中長期で継続できる人
・ヒップの位置を高め、脚を長く見せたい骨格ウェーブや骨格ミックスタイプの人
慎重になるべき人：
・「運動を一切せず、食事を抜くだけで手軽に細くなりたい」と考えている人
・腰痛や股関節に持病があり、正しいフォームを指導してくれる専門家なしで高重量トレーニングを行おうとする人
・短期間（数週間など）での劇的なサイズダウンのみを求めている人
