アイススケートは一見すると敷居の高いスポーツに思えますが、物理的な重心移動のメカニズムさえ理解すれば、運動経験を問わず誰でも短時間で心地よい滑走感を味わえます。
まずはサイズの合ったスケート靴を正しく履き、リンクに立ったら「足はハの字、膝を曲げて視線は前」のゼロポジションを徹底すること。そして、転倒を恐れるのではなく正しい転び方を身につけることが、リンクで堂々と楽しむための最大の秘訣です。本稿のステップを参考に、冬の氷上体験を安全かつ快適に楽しんでください。 （出典: スケート 滑り 方 初心者（Yahoo!ニュース））
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