脳科学の視点から見ると、この言葉を呟く瞬間、私たちの脳は「ドーパミン」を求めてシグナルを発している状態にある。ドーパミンは何かを得たときだけでなく、「何か良いことが起こるかもしれない」と期待しているときにも分泌される。つまり、私たちは「良いこと」そのものよりも、「これから良いことが起こるという予感」を求めているのだ。
しかし、スマホの通知やSNSのタイムラインは、一時的なドーパミンの放出を促すものの、すぐに脳を疲弊させてしまう。スクロールを繰り返しても、本質的な満足感は得られない。この悪循環が、慢性的な「退屈感」と「何か良いことはないか」という渇望を生み出している。
