なぜ手越祐也は、これほどまでに若々しさを保ち続けられるのか。その秘密は、ストイックすぎるほどの自己管理にある。
彼は日頃からスキンケアを徹底しており、美容への投資を怠らない。しかし、彼の若返り秘話の本質は単なる外見のケアにとどまらない。週に何度もこなすハードなトレーニングと、徹底的に計算された食事管理によって、体脂肪率を常に低水準にキープしている。さらに「好きなことを全力で楽しみ、ネガティブな感情を引きずらない」という強靭なメンタリティこそが、細胞レベルでの若々しさを生み出す最大の源泉なのだ。
なぜ手越祐也は、これほどまでに若々しさを保ち続けられるのか。その秘密は、ストイックすぎるほどの自己管理にある。
彼は日頃からスキンケアを徹底しており、美容への投資を怠らない。しかし、彼の若返り秘話の本質は単なる外見のケアにとどまらない。週に何度もこなすハードなトレーニングと、徹底的に計算された食事管理によって、体脂肪率を常に低水準にキープしている。さらに「好きなことを全力で楽しみ、ネガティブな感情を引きずらない」という強靭なメンタリティこそが、細胞レベルでの若々しさを生み出す最大の源泉なのだ。