あの異次元の柔軟性は、一朝一夕に作られたものではない。加藤綾子が実践するフィットネス・ボディメイクの根幹にあるのは、無理な減量ではなく「骨格と筋肉のバランスを整える」というアプローチだ。多忙を極めるアナウンサー業の合間を縫い、ピラティスやストレッチを日々の習慣として組み込んでいるという。
専門家も「前屈の深さと軸のぶれなさは、体幹の強さとハムストリングスの柔軟性が高い次元で融合している証拠」と太鼓判を押す。日常の姿勢に対する意識の高さ、そして自らの身体と丁寧に向き合う時間。彼女が醸し出す透明感あふれる健康美は、日々の地道なセルフケアの賜物なのだ。
