日本の夏期における気温上昇と長期化は、循環器系にとって極めて過酷な環境を作り出している。冷房の効いた乾燥した室内と、熱波が渦巻く屋外との往復。体温調節のために汗として失われる水分は、本人が自覚している量を遥かに超える。
「喉が渇いたと感じた時点ですでに、血液の粘度は危険水域に入っています」と救急救命医は指摘する。睡眠中の脱水も深刻だ。就寝前の水分補給を怠り、エアコンを弱めにした室内で寝汗をかき続けた結果、明け方に血液がゼリー状に固まり、起床直後の第一歩で血管が詰まるケースが多発している。
季節を問わず、室内外の温度差が激しい時期には、喉の渇きを待たずに定時で水分を補給する意識が不可欠となる。
