石橋貴明の公称サイズは身長182cm、体重75〜80kg前後とされています。若い頃の写真や映像を振り返っても、スラリとした長身に引き締まったプロポーションが特徴的であり、ハリウッド映画『メジャーリーグ2』に出演した際にも米国のメジャーリーガーたちと並んで見劣りしない体躯が話題を呼びました。
還暦を超えた現在も若々しさを保ち続ける要因として、関係者の証言や本人の発言から以下の3点が挙げられます。
- 徹底したアスリート視点の生活リズム：長年の野球経験から、肩肘や下半身のコンディションに対する意識が極めて高く、ストレッチや基礎体幹の維持を日課としている点。
- 食と酒に対する独自の節制：美食家として知られる一方で、過度な体重増加を防ぐための食事制限や休肝日の設定など、ストイックな自己管理を徹底している点。
- 第一線の熱量に身を置き続けるメンタル：『リアル野球BAN』などで現役のプロ野球選手と真剣勝負を繰り広げるなど、常に極度の緊張感と勝負の場に身を置き続けている点。
一部で健康面を不安視する声がネット上で囁かれることもありますが、定期的なメディカルチェックを欠かさず、自身の体調に合わせた柔軟なスケジュール管理を行っていることが現在の活動ペースからも窺えます。
