2026年を迎えた現在、彼女が実践している体調管理法は非常に合理的かつ自然体だ。無理なダイエットや極端な糖質制限は一切行わない。朝一番の白湯で内臓を温め、旬の野菜をふんだんに使った手料理を基本とし、腸内環境を整える発酵食品を積極的に取り入れている。
運動面でも決して無理はしない。愛犬との毎日の散歩や、スキマ時間に行うストレッチなど、日々の暮らしに心地よく溶け込む習慣を重宝している。何より大切にしているのは「心の風通しの良さ」だ。家庭菜園やガーデニングで土に触れ、季節の移ろいを感じる時間が、彼女の生命力を力強く底上げしている。
