三角筋の起始と停止を単なる試験用の暗記記号として終わらせるか、力学的なベクトルの起点として立体的に捉えられるか。この解像度の違いこそが、臨床現場における触診・動作分析の精度を分け、トレーニングにおける劇的な筋肥大効果の差となって現れます。
「鎖骨外側部・肩峰・肩甲棘」という3つの起始部から発した筋線維が、上腕骨の「三角筋粗面」という一点に向かってどのように収縮し、腱板や肩甲骨とどう連携しているのか。その運動連鎖のメカニズムを頭に描くことができれば、関節の摩擦による障害を防ぎながら、狙った部位に対して最大の刺激を安全に送り込み続けることが可能になります。骨格のランドマークを指先で確認し、走行する筋線維のテンションを感じ取ることから、肩の真の機能美を追求してください。 （出典: 三角 筋 起 始 停止（Yahoo!ニュース））
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