日常的に飲む際にどうしても気になるのが、カロリーや糖質（炭水化物量）の数値です。ローソンの抹茶ラテは上質な生乳をたっぷりと使用しているため、ブラックコーヒー等と比較すると栄養価はしっかりとしたスイーツ寄りの数値になります。
ホットとアイスの一般的な成分傾向は以下の通りです。
- ホット抹茶ラテ：エネルギー 約180〜220kcal / 糖質 約20〜25g
- アイス抹茶ラテ：エネルギー 約150〜190kcal / 糖質 約17〜22g
アイスの方が氷が入る分、液体の生乳量が適度に抑えられ、カロリー・糖質ともにやや控えめな数値となります。仕事の合間の糖分補給や、ちょっとしたおやつ代わりとして楽しむには非常に適した満足感のある設計です。糖質制限を行っている方は、1日の摂取バランスを考慮しながら取り入れるのが賢い選択となります。
