食事は本来、義務でもタスクでもなく、生命を維持し感覚を取り戻すための原始的な歓びであるはずだ。食べたいものが思い浮かばない夜は、自分自身が思っている以上に疲弊している身体からの「休め」の合図と捉えてみるのがいい。
そんなときは、ご馳走を無理に探すのをやめ、白湯を一杯飲むか、塩を少し振ったおにぎりを一口かじるだけで十分だ。胃に何かが入ることで内臓が温まり、そこから初めて「あ、本当は少し温かいスープが欲しかったんだ」と本能的な要求が後から立ち上がってくることもある。
情報と選択肢に埋め尽くされた現代だからこそ、自分の身体の微かなつぶやきに耳を澄ませること。迷う時間をゼロにして思考を手放した先に、今夜のあなたを本当に癒やす最高の一食が待っている。 （出典: 食べ たい もの が 浮かば ない（Yahoo!ニュース））
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