では、なぜ今再び彼女の姿が話題になっているのか。それは、以前のような「極端な我慢」をしていないように見えるからだ。関係者によると、2026年に入ってからの彼女は、カロリー計算に追われる日々から脱却したという。
彼女が取り入れたのは、自分の体が本当に求めているものを意識して食べる「マインドフル・イーティング」だ。食べたいものを完全に禁止するのではなく、一口一口を深く味わい、満腹感に敏感になる。このアプローチが、彼女の食生活に劇的な変化をもたらした。ジャンクフードを食べたくなったら食べる。ただし、本当に美味しいと感じる量だけでストップする。このシンプルなルールが、彼女の心と体を解放したのだ。
