もし今日から枕の向きを変えるなら、いくつか注意すべきポイントがある。まず、部屋のレイアウトだ。北向きに頭を向けることで、ドアや窓の近くになり、隙間風や騒音がダイレクトに頭に伝わるようでは本末転倒である。静かで暗く、温度変化の少ない環境を作ることが最優先だ。
また、風水や磁気理論を意識しすぎるあまり、無理な配置にして生活動線を塞いでしまってはストレスが溜まるだけだ。ベッドの位置を少し斜めにするだけでも効果はある。まずは1週間、実験感覚で試してみるのがいいだろう。古人の知恵と現代科学が交差するこの睡眠法は、あなたの夜を劇的に変えるかもしれない。 （出典: 北枕 で 寝る と どうなる（Yahoo!ニュース））
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