手の平が小さく、公式球を片手で鷲掴みできない子どもたちにとって、ボールのホールド方法は最大の障壁に見えます。指導現場で多くの指導者が「しっかり指を立てて掴みなさい」と声をかけがちですが、これは解剖学的に見て逆効果を生むケースが少なくありません。小さな手で無理にボールを掴もうと指先に力を込めすぎると、前腕の筋肉が硬直して手首のスナップが完全にロックされてしまうからです。
手が小さい子のドッジボール握り方における正解は、ボールを「掴む」のではなく、指の腹と手のひらの付け根（掌底部）で面として包み込む「3点支持のV字摩擦ホールド」です。親指と小指を無理に広げるのではなく、人差し指から薬指までの3本をボールの中心に自然に添え、親指をやや下側から支える形を作ります。手のひらの中央にわずかな空間を残し、指紋の凹凸による摩擦力を利用してボールを吸着させる感覚を掴むと、指の長さに関係なくボールが手の中で安定します。
ここで見直すべきが、ネット上でも誤解が散見される「ドッジボールスナップスローの真相」です。野球のピッチングのように手首を前後に強く振るスナップを、重量のあるドッジボールで行うと、手首関節に過度な負担がかかるばかりか、ボールが下へ叩きつけられてワンバウンドになりがちです。ドッジボールにおける理想的なリリースは、手首を過度に曲げることではなく、肘を支点にして前腕を内側にひねりながら面で押し出す「回内（プロネーション）動作」です。この押し込み動作がボールに綺麗な縦回転（オーバースピン）を与え、空気抵抗を切り裂く鋭い弾道を生み出します。
