ダイエット中の方は、SSサイズを選ぶ、ソースを少なめに、野菜を追加するなどの工夫が有効です。
一方、Lサイズを選ぶ場合は、運動量が多い日や、活動的な日に適しています。
SSサイズを選ぶと1日分の摂取カロリーを抑えやすく、Sサイズならボリュームを保ちつつ調整可能です。ソースをトマトや和風に変えるとカロリーを1,000kcal前後に抑えられます。
ダイエット中の方は、SSサイズを選ぶ、ソースを少なめに、野菜を追加するなどの工夫が有効です。
一方、Lサイズを選ぶ場合は、運動量が多い日や、活動的な日に適しています。
SSサイズを選ぶと1日分の摂取カロリーを抑えやすく、Sサイズならボリュームを保ちつつ調整可能です。ソースをトマトや和風に変えるとカロリーを1,000kcal前後に抑えられます。