「生理前になると胸が張って痛む」「周期によってブラジャーがきつく感じる」という現象は、多くの女性が日常的に経験する身体の反応です。この女性の胸の張りや痛みの理由には、卵巣から分泌される2つの女性ホルモンが深く関わっています。
排卵期を過ぎると分泌が急増する「プロゲステロン（黄体ホルモン）」は、妊娠に備えて乳腺を発達させ、体内に水分を溜め込む働きを持ちます。この作用によって乳腺組織がむくみ、周囲の神経を圧迫することで特有の張りや鈍痛が生じるのです。生理が始まると「エストロゲン（卵胞ホルモン）」主導のフェーズへと移行し、張りは自然と引いていきます。
このように、ホルモンバランスと胸の関係は非常に密接です。過度なストレスや睡眠不足、極端なダイエットによってホルモン分泌が乱れると、周期に関係なく強い張りや月経前症候群（PMS）の悪化を招くケースがあるため、日頃のリズム管理が欠かせません。
