国内トップシェアを誇るインナーメーカー各社が推奨する着用ステップは、解剖学と人間工学に基づき緻密に計算されています。ここでは、ワコール公式推奨のブラジャーの付け方およびトリンプのブラ着用手順とアンダーの位置を統合した、最も再現性の高いプロのステップを解説します。
美しいシルエットを作るための基本手順は次の5段階です。
- ストラップを通し、カップ下側を持つ
両腕を肩紐に通し、ブラジャーのアンダーワイヤーの底を両手で支えます。 - 上体を45度前傾させ、ホックを後ろで留める
上半身を斜め45度に倒すことで、重力によってバストのお肉が集まりやすくなります。この角度を保ったまま、後ろ手でホックを留めます。 - 脇から背中のお肉をカップへ滑り込ませる
前傾姿勢を維持したまま、右手で左カップを持ち上げ、左手を使って背中・脇・アンダー下のお肉をカップの中心に向かってしっかりかき集めます（反対側も同様に行います）。 - 体を起こし、バストのトップとカップを合わせる
上体を起こし、カップ上辺に胸が押し潰されていないか、浮きがないかを確認しながら整えます。 - アンダーバストの水平ラインと肩紐を調整する
最後にアンダーベルトが背中側で上がっていないか、床と平行になっているかを確認します。
特に重要なのが、ブラジャーの脇肉の集め方とカップの合わせ方です。手を入れる際は、手のひら全体を背中側まで深く滑り込ませ、肋骨を包み込むようにして前へと流すことが、バストアップにつながるブラの着用位置をキープする秘訣です。
さらに見落としがちなのがブラジャーの肩紐の正しい長さと調整方法です。理想的な長さの目安は「ストラップの下に指が1本スッと通る程度のテンション」です。緩すぎるとカップが下がり、きつすぎると肩こりやアンダーバンドの浮き上がりを招くため、洗濯のたびに長さを点検する習慣をつけましょう。
