冷え切った関係に終止符を打ち、離婚危機回避を実現するためには、これまでのコミュニケーション回路を根本から作り直す覚悟が求められます。自己流の話し合いが感情的な罵り合いで終わってしまう場合、第三者である専門家を交えたマリッジカウンセリングを受けることが極めて有効な選択肢となります。
カウンセリングの場では、双方が「勝ち負け」にこだわる議論をやめ、自分が本当に感じている寂しさや不安といった一次感情を言語化するトレーニングを行います。攻撃的な言葉の奥にある「もっと自分を見てほしい」「認めてほしい」という切実な欲求を互いに知ることで、初めて歩み寄りの土台が整うのです。
