損を呼び寄せてしまう日常の振る舞いには、本人も気づいていないパターンが定着しています。代表的な損する人の行動パターンとして挙げられるのが、「反射的な謝罪」と「条件反射の即答」です。
自分に非がない場面でも「すみません」を枕詞にしてしまう習慣は、無意識のうちに相手へ優位性を明け渡すサインとなります。会話の主導権を相手に握られやすくなり、無理な要求を突きつけられても抗弁しにくい空気感を自ら作り出してしまいます。
また、頼み事を持ちかけられた際、スケジュールや負担を精査する前に「大丈夫です」と答えてしまう断れない人の心理の根底には、「断る＝相手への攻撃」と誤認している認知の歪みがあります。健全なコミュニケーションにおいて、依頼を断る行為は単なる状況の伝達に過ぎません。しかし、断ることに強い罪悪感を抱く人は、自分の時間や体力を削ることでその場の一時的な平穏を買い取ってしまうのです。
