雨の降る前や台風の接近時に頭が重くなる「天気痛（気象病）」に悩まされているなら、内耳のセンサー過敏を疑うべきだ。内耳の血流が悪化すると気圧の変化を脳に過剰伝達してしまい、頭痛やだるさを引き起こす。
そこで絶大な威力を発揮するのが、耳を掴んで大きく回す「くるくる耳マッサージ」だ。耳全体を上下左右にストレッチし、円を描くように回すことで、内耳の血流とリンパ液の滞留が一気に解消される。
同時に、側頭筋や胸鎖乳突筋の緊張が解けるため、デスクワーク特有の耳マッサージによる頭痛・肩こり解消効果も即座に実感できる。仕事の合間に行うわずかなケアが、重だるい上半身を驚くほど軽やかに変えてくれる。
