モロッコインゲンは筋取り不要?違いやプロ直伝の茹で方・人気レシピ

モロッコインゲンは筋取り不要?違いやプロ直伝の茹で方・人気レシピ

モロッコインゲンは筋取り不要?違いやプロ直伝の茹で方・人気レシピの詳細について、分かりやすい解説を詳しくお届けします。

モロッコインゲンは収穫後も呼吸を続けており、そのまま放置すると乾燥して筋っぽくなったり、表面が黒ずんで食感が損なわれたりします。正しい保存手順を押さえて鮮度を保ちましょう。

【冷蔵保存の場合】(日持ち目安:約3〜4日)
乾燥が大敵のため、パックから出したら湿らせたキッチンペーパーで包み、ポリ袋やジッパー付き保存袋に入れて密閉します。野菜室の中では「立てて」保存するとストレスがかからず鮮度が長持ちします。

【冷凍保存の場合】(日持ち目安:約1ヶ月)
長期保存には冷凍が最適です。用途に合わせて2通りの方法が選べます。

・生のまま冷凍(おすすめ):
水洗い後、ペーパーで水気を完全に拭き取ります。ヘタを落として使いやすい長さにカットし、密閉式冷凍保存袋に平らに広げて冷凍します。調理時は解凍せず、凍ったまま炒め物や汁物・煮物に直接投入可能です。

・固茹でしてから冷凍:
硬め(約1分)に塩茹でし、冷水で色止めした後に水気をしっかりと切ります。小分けにしてラップで包み、保存袋に入れて冷凍。自然解凍または電子レンジ解凍で、すぐに和え物やお弁当の彩りに使えます。

小林 直樹
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小林 直樹

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。